Muscle Power

Ist DAS Erfolgskonzept für Langhantel-Kurse und besticht durch eine klare, logische und intelligente Struktur, die Ihnen innerhalb eines vorgegebenen Rahmens viel Gestaltungsmöglichkeiten lässt.
Das Langhantel-Workout ist die Überholspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper.
Unabhängig vom Alter und Fitness können Sie in diesen Kurs einsteigen.
Einfache, motivierende Bewegungen und mitreißende Musik bei perfekten Trainingsreizen und höchstmöglicher Sicherheit lassen auch Sie ein Figurlevel erreichen, von dem Sie immer geträumt haben.
Bei Workout wird auf die Grundübungen wie Kreuzheben, Rudern, Ausfallschritte, Kniebeuge, Umsetzen, Bankdrücken, Bizepscurls uvm. gesetzt.
Die verschiedensten Übungen setzen Ihrer Muskulatur immer wieder neue Reize.
Alle Techniken werden Ihnen von unseren Trainern erklärt und vorgemacht.