Workout of the month – März –

In diesem Monat liegt beim „Workout of the month“ der Fokus auf dem Oberkörper!

Diese Woche legen wir ein spezielles Augenmerk auf den Oberkörper.

Hierbei werden Rücken, Brust, Schultern und Arme in der Relation zum Rest des Körpers etwas intensiver trainiert.

 Bei Fragen zu den Übungen stehen dir unsere Trainer gerne zur Verfügung.

Alleine trainieren ist zu langweilig?

Dann schau doch in unserem Crosstraining– oder Freeleticskurs vorbei und kämpfe dich im Team durch das Training zu deinem pesönlichen Trainingsziel!

Viel Spaß wünscht dir dein Bodyfit Team!